na jakie

[...] trawiennym (żołądek, dwunastnica, jelito cienkie i grube)? Proszę podać swój przykładowy jadłospis w ciągu dnia (przynajmniej z 3 dni). kiedy ostatni raz miałeś robione badania krwi (obszerniejsze)? W jakie postaci jesz jajka? Czy miałeś a jeśli tak to kiedy badania na obecność bakterii? Czy było podejrzenie jakiejś bakterii? Pozdrawiam ITE

Na nitrobolonie nie robi sie cyklu to jest przedtreningówka i nie polecałbym Ci go brać codziennie bo poprostu nie bedzie dawał efektów takich jakie dawać powinien.Pamiętaj też że porcje mono musisz dostosować do nitrobolonu , w którym tez jest mono;> przy 83kg wagi 9-10 g mono wystarczy. Na cykl dla Cb 10 tygodniowy bedziesz potrzebował okolo [...]

Ja moge chodzic na silownie 5dni w tyg. ale mysle ze 4dni cwiczace mi wystarcza a wiec chce sie zapytac w jakie dni najepiej co robic zeby miesnie nie byly zbytnio zmeczone i moze jeszcze jakies rady co do mojego planu? Ja robie tak jak w powyzszym treningu i jeszcze jedno pytanie czy jak zarzucilbym krete za jakis czas to dobrze jest zmienic [...]

Uliczne sztuki walki to machanie cepami na oslep, mozna czasami uzywac roznorakich kijkow, palek, nozy, butelek, lancuchow i innych dupereli jakie sie znajdzie pod reka badz w kieszeni Pozdrawiam. "...we just want our country to love us as much as we love it!..."

postaram sie na koniec cyklu, od brata pozyczyc profesjonalny apar. cyfrowy i dać cos innego co do pozowania - ciezko jest robic zdjecia samemu, wiec są jakie są (mialem dac fotki przed/po - i to zrobie, o pozowaniu kulturystycznym nikt nie wspominal ) eot

[...] komus komu nie ebdzie tak ciezko z tym ze musi na diete wydac i nie postrzega pracy nad soba w kategoriach katorgi i problemu :P No ale dobra koniec bo sie offtopic robi, jakie sa efekty testu FunkyKovala kazdy widzi, nic dodawac nie musze. Skomentuje w jego poscie, wiec niewiem czemu sie obnosi tak ze swoim poswieceniem i cieżarem jaki [...]

moge wyslac info ,jakie wysylalem do innych sklepow/firm w sprawie wspolpracy o ile sprawa nie zostala juz zalatwiona, bo znowu 4 dni mnie nie bylo jak cos z tego co pamietam, mam gotowy text emaila gdzies na kompie

Siemka :) Mam taki malutki problem bo z kumplami chcielibysmy złozyc zamówienie na kilka produktów i nie wiemy jakie by były koszty i co dostaniemy gratis. Z gory dzx O to produkty: 2x Hi Tec Protein 2500 g (folia) 129,90 3x Creatine Micronized 200 mesh + taurine + Dextrose GRATIS 400 g + 500 g VIP 65,00 1x HMB formula caps 440 kap. SUPER [...]

slawle masz w 100 % raczje. Pan Marek C też ma swój sklep .... nie wiem jakie białka w nim sprzedaje ... Proponowałbym ustalić dla kogo kto pisze ?? i zamiast rang na forum powinny być firmy które się reprezentuje ... Proszę nie usuwać posta - jest opiniotwórczy Pozdro RSZ

Witam wlasnie zakonczylem rozmowe tel. z p. Szymaszkiem z firmy Nutrifarm I mam dla was wspaniale wiesci!!! Kolejne testy jakie odbeda sie w naszym dziale to HDT, LABRADA oraz MUSCLE TECH co miesiac jeden test, dla jednej osoby standartowo na 6 tyg dlugosci Jeszcze dzis opracuje zestawy I po akceptacji w firmie ruszamy z delicjami dla koneserow

ehhh szkoda,że taki marny zestaw Labrady. nie wiem jakie mają suple ale 2 rzeczy jak na test to imo kiepsko.

zapomniłem że po każdej wykonanej serii nóg przysiady i wyroki robie wspięcia na palce a co do waszych rad to jakie ćwiczenia odjąć

Ja bym tak tego rowerowego treningu nie spisywał na straty. Dla treningu w tlenie, dla osoby ze zniszczonymi stawami nie ma nic lepszego. Nogi to połowa mięśni jakie ma człowiek. Uruchomienie ich i wykonanie kilku tysięcy naprzemiennych Powtórzeń w godzinę może naprawdę dać impuls układowi sercowo-naczyniowemu. Friel pisze o «małym kawałku dużego [...]

[...] sztangi w leżeniu na ławce poziomej', po wykonaniu serii 5 powtórzeń wyciskania przechodzimy szybko do następnego wcześniej przygotowanego stanowiska. Drugie ćwiczenie, jakie wykonujemy składa się z 10 powtórzeń, ma to być ćwiczenie bazowe, które zastymuluje maksymalny wzrost mięśni, dla klatki np. 'Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce [...]

[...] diety : brak konkretnej *- nie wiem czy dobrze mierzyłem, w tym przypadku sporo nad pępkiem w miejscu największego wcięcia, w miejscu gdzie odkłada się najwięcej tj jakies 2-3 cm poniżej pępka obwód wynosi 93-94. Co do zapotrzebowania kalorycznego posłużyłem się poniższym linkiem: [...]

Dzięki za odpowiedz Christof. Właśnie na taką odpowiedz czekałem. Ten test uczuleniowy zrobiłem już tydzień temu i jest ok. Jeszcze jedno pytanko. Mam B12 w amp po 1ml i po 10ml. Narazie biore te po 1mlx2. Mam stopniowo zwiększać dawke, czy zostawić taką samą. Jakie dawki są optymalne?? Szkoda mi marnować te większe amp biorąc z nich tylko 2ml.A i [...]

[...] Dodatkowo link do dziennika, który obecnie prowadzę w Waszym dziale ;-) : http://www.sfd.pl/DT_SzaroUek-t1072079.html Suple jakie chciałbym przetestować: AAKG, KREA 1000, BETA-ALA. Zdjęcia: /SFD/Images/2015/5/6/089a0c5874654585a7d91c6634ecff02.jpg [...]

[...] slyszalem, ze platki posiadaja szkodliwe azotany i dlatego powinno sie je poddawac obrobce termicznej, noi wlasnie czy podczas tego moczenia te zwiazki nie dostaja sie do tej wody, gdyz mi lepiej smakuja z ta woda, w ktorej sie moczyle oraz ze wzgledu na skladniki jakie przeniknely z platkow do tej wody)? Z gory dziekuje za pomoc. Pozdrawiam

ale jakie pyszne jest miesko z grill'a na wegiel MmmmMm:) Napewno bym sobie nie pozalowal.:P

a wogole ktos wie jakie nagrody beda i ile osob dostanie?? bo pewnie na wyniki poczekamy z tydz. jeszcze tak jak i na wyniki za aktywnosc...jak zawsze olimp podaje tydz. po nowym miesiacu... <<<Champions are Made Not Born>>>